Очень часто мы зацикливаемся на наших прошлых ошибках, на наших прошлых состояниях и немедитация освобожения от прошлого позволяем себе двигаться вперед, развиваться и радоваться жизни. Очень часто что-то случается, что не дает нам покоя и мы постоянно сосредоточены на произошедшем, что не дает нам возможности жить настоящим.
View More Медитация на освобождение от прошлого
Рубрика: Медитация
5 тантрических медитаций из книги Ошо «Первая и последняя свобода»
Во введении к книге сказано: «Свобода, которую мы ищем, не зависит ни от чего, находящегося вне нас». И даже эта мысль + описание техник позволяют пережить магическое спокойствие. Медитация «Золотой свет» наполняет уверенностью и силой, «Девавани» ломает внутренние барьеры, а «Прозрачное присутствие» дарит бесценное чувство нужности.
View More 5 тантрических медитаций из книги Ошо «Первая и последняя свобода»
На тета-волнах: что происходит с мозгом, когда мы медитируем
На бета-волнах мы логически справляемся с проблемами. На альфа-волнах легко концентрируемся и обучаемся новому. А что происходит на других? Самоисцеление, изменение генетического кода, «существование вне сознания», медитация — все это нейробиологи изучают не первый год. И пока открытия только-только начинают шокировать публику, давай вспомним на каких волнах мозга мы существуем и на каких могли бы.
View More На тета-волнах: что происходит с мозгом, когда мы медитируем
Rocket science: 10 научных доказательств того, что медитация оздоравливает наш организм
Изменение структуры мозга, влияние на уровень гормонов, целительное воздействие на психику — вот те немногие изменения, которые удалось обнаружить науке, заинтересовавшейся эффектом медитации. Теперь эта практика привлекает не только фанатов левитации, но и просто желающих оздоровить свой организм. А у последнего достаточно доказательств, вот 10 из них.
View More Rocket science: 10 научных доказательств того, что медитация оздоравливает наш организм
История медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день
история медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день
Сколько слов, столько и синонимов существует для слова «медитация» — оно стало встречаться так часто, что история и суть этого термина давно остались за кулисами. В этом материале автор Your Om Юлия Зайцева-Малышева раскладывает теорию и прошлое медитации по полочкам. Как она связана с тантрой? Что такое анапанасати? И где можно почерпнуть актуальные знания о mindfulness и нейропластичности?
View More История медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день
МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ И УМИРОТВОРЕНИЯ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГАРМОНИИ И МИРА В ДУШЕ И В МИРЕ
МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ И УМИРОТВОРЕНИЯ на восстановление гармонии и мира в душе и в мире от Константина Довлатова. В медитации приняли участие более 1400 человек.
Также приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.
Познакомьтесь с новой методикой, которая составляет конкуренцию медитациям.
View More МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ И УМИРОТВОРЕНИЯ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГАРМОНИИ И МИРА В ДУШЕ И В МИРЕ
Секреты мастеров: как медитация меняет жизнь и сознание
В современном мире трудно найти человека, который бы не слышал о медитации.Источник — Эзотерика. Живое Знание
Но бывает не менее трудно найти и того, кто смог бы объяснить, что такое медитация. Люди, которые ее не практикуют, не знают о том, что способна в них открыть и что дает медитация.
View More Секреты мастеров: как медитация меняет жизнь и сознание
ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
Гонг медитация — совершенно волшебная техника саморазвития. С одной стороны, она не требует от вас ничего. Вы просто лежите и расслабляетесь. С другой стороны, звуки гонга, когда вы позволяете им резонировать в теле, мощно преобразуют вашу энергетику. Устраняют блоки, прочищают каналы, переводят ваше сознание на другие планы. Йоги Бхаджан говорил, что гонгу невозможно сопротивляться. Он является проявлением гласа божьего. Когда звучит гонг — ты общаешься с богом. Не больше и не меньше.
View More ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
Исследование медитации: состояние искусства.
Роджер Уолш
Исследование медитации: состояние искусства. Роджер Уолш. Фото
Здесь достаточно исследовательских проектов, чтобы обеспечить работой армию ученых в следующем столетии.
Абрахам Мэслоу, «Новые рубежи развития человека»
Исследование медитации — молодое, но бурно растущее направление. Существует более полутора тысяч публикаций, в которых рассматривается психологическое, физиологическое и биохимическое воздействие медитации. Различные типы медитации, частично совпадая друг с другом, все же дают разный эффект. Наиболее часто изучалась практика трансцендентальной медитации (ТМ).
View More Исследование медитации: состояние искусства.
Медитировать или воспевать – в чём разница
1. Медитация и воспевание – введение
В настоящее время медитация рекомендуется в большинстве стран мира в качестве упражнения, которое помогает человеку успокоить ум, избавиться от стресса, для достижения более высокой концентрации или более глубокой релаксации и многое другое. В этой статье мы объясним различия между медитированием, а также медитацией и воспеванием. Мы рассмотрим, почему сегодня трудно достичь состояние глубокой медитации и почему воспевание имеет более важное значение для тех, кто стремится к духовному развитию.
View More Медитировать или воспевать – в чём разница