Сколько должна длиться трансцендентальная медитация

Наилучшим средством для успокоения, избавления от депрессии и достижения внутренней гармонии, несомненно, является трансцендентальная медитация. Ее принцип основан на избавлении от любого потока мыслей за счет погружения в чтение определенной мантры, которая подбирается индивидуально для каждого человека. Впрочем, для начинающих практиковать медитации существуют и общие мантры, которые без труда могут стать вашей персональной. View More Сколько должна длиться трансцендентальная медитация

Улучшайте себя: нейтрализуйте самоограничивающие убеждения

Сколько раз в течение дня вы сталкиваетесь с подобными ситуациями:

  • Вы опоздали в офис из-за пробок;
  • вы обиделись на своих коллег, потому что вы были раздражены;
  • у вас были проблемы со своим начальником, потому что он не слушает;
  • у друзей никогда не бывает времени;
  • вам приходилось преследовать своего супруга, потому что он всегда слишком занят.

View More Улучшайте себя: нейтрализуйте самоограничивающие убеждения

Три вида стресса: как их побороть

Почти каждый день наша нервная система «встречает» множество потенциальных источников стресса. А перед праздниками, нам кажется, что все против нас, потому что куча проблем постигло за считанные дни. View More Три вида стресса: как их побороть

Фразу «поверь в себя!» лучше не использовать

Что ещё за вера в себя?

Слово «вера» означает доверие какой-то информации несмотря на отсутствие некоторых знаний, связанных с этой информацией. Но в контексте фразы «поверь в себя!» слово «вера» лучше не анализировать – надо анализировать всю фразу. View More Фразу «поверь в себя!» лучше не использовать

Мудрая цитата советует не обижаться на большинство

«Никогда не обижайтесь на оскорбления со стороны большинства: если обезьяны научились разговаривать, это не значит, что они говорят правду»

Вот такая мудрая фраза есть в интернете. Наверное, есть люди, которым эта фраза понравилась, иначе бы эти люди не стали выкладывать данную фразу в у себя на странице в соцсети. Но касаемо этой фразы есть то, что надо анализировать. View More Мудрая цитата советует не обижаться на большинство

Как обрести гармонию?

Каждому человеку хочется жить радостно, счастливо, быть довольным собой и окружающим миром. Иными словами — жить в гармонии. Но всегда ли так получается? Что нам мешает порой, чувствовать себя гармоничным человеком?! View More Как обрести гармонию?

Доктрина буддизма

В буддийской религии всякий, кто просыпается от «сна невежества», испытывает прямую связь с реальностью, без чьих-либо наставлений и проповедует свое учение другим, называется буддой . View More Доктрина буддизма

Пять правил гармонии в отношениях между партнерами

Под фразой «гармоничная пара» большинство людей подразумевают примерно следующее: красивая пара, понимающая друг друга с полуслова. Но суть самого понятия это не передает.
View More Пять правил гармонии в отношениях между партнерами

Духовные искания: как индийский ашрам способствует поиску гармонии?

В попытках найти себя, убежать от проблем или просто отдохнуть, многие открывают для себя Индию и её ашрамы. Основной целью людей, приезжающих туда, является стремление найти в себе Бога и познать себя при помощи служений. Индия привлекает людей тем, что в ней среди просветлённых учителей и святых можно встретить духовного наставника – гуру.
View More Духовные искания: как индийский ашрам способствует поиску гармонии?