Это очень простая медитация для создания желаемого. Она настолько просто, что вы будете недоумевать, насколько быстро и легко будут происходить изменения в вашей жизни. Для выполнения этой практики просто найдите спокойное место и время, когда вас никто не побеспокоит.
Возьмите всю жизнь в свои руки. Как это сделать?
Узнайте на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.
Отпустите все имеющиеся у вас мысли и заботы о вещах, особенно которые сегодня вам нужно сделать.
Медленно и глубоко дышите, перенося сознание внутрь себя. Представьте, что вы пытаетесь слушать своё внутреннее Я или Душу, как вам больше нравится
Сконцентрируйте всё своё внимание, сфокусируйтесь на слушании и слышании того, что ваша бoльшая часть говорит вам.
Слушайте спокойствие и мир, которые находятся внутри вас. Продолжайте делать это так долго, как вам захочется.
Теперь представьте себе, что в центре вашей груди появился очень яркий источник света. Это может быть очень большой сверкающий бриллиант, светящийся так ярко, как солнце. Или позвольте проявиться тому образу, который приходит вам.
Пользуйтесь воображением по своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. Вы можете видеть её, например, в виде искрящегося золотистого света. Она может быть всем, чем угодно, только будьте сфокусированы на том, что это и есть любовь.
А теперь позвольте этой любви, излучающейся из вашего центра груди, стать ярче и больше. Воспользуйтесь вашими внутренними ощущениями, чтобы увеличить её объём и распространить её за границы вашего тела. Усиливайте эти ощущения так, чтобы вы превратились в маленькое солнце, светящееся любовью и излучающее любовь.
Затем представьте то, что вы хотите создать. Создайте эту картинку и наполните её своими эмоциями: радостью, счастьем, удовольствием — всем, чем вам захочется. Наполнитесь ощущением того, что вы уже обладаете этим. А затем просто переместите в эту картинку весь объём своей любви.
Вы можете повторить эту медитацию для создания желаемого через некоторое время, если захотите. И будьте уверены, что ваше желание уже исполняется и в скором будущем проявится в вашей физической реальности. Некоторые желания могут осуществиться буквально в ближайшие дни, иным потребуется больше времени. Но будьте уверены, что вы получите то, что хотели, и это будет действительно с любовью!