30 мудрых принципов счастливой жизни:
1.Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
2. Перестаньте пытаться и пробовать
Или делайте, или не делайте. Точка.
Смотреть больше МУДРЫЕ ПРИНЦИПЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Вы здесь:ГлавнаяИзменение жизни10 уроков для счастливой и…
Изменение жизни
Как научиться расслабляться
Личностный рост
10 уроков для счастливой и гармоничной жизни
1. Начинать с малого — это нормально
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей»
Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьётесь успеха и счастливой жизни! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
Если вы хотите ускорить свой путь к счастью, воспользуйтесь персональной помощью опытного наставника.
Узнайте, как записаться на курс, на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека«.
2. Мысли материальны
«Всё, что мы собой представляем — результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит»
Будда говорил: «Наше сознание — это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек — мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями.
Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст всё, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас.
Если вы измените свое мышление, вы измените и свою жизнь, сделаете ее счастливой. Будда говорил: «Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?»
3. Прощайте
«Гневаться — всё равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь ещё, но сгорите именно вы»
Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
Не стоит ждать, что что-то в этой жизни сложится само собой. Для достижения любой цели необходимо действовать.
Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Устали лежать по направлению к мечте? 3 супер-упражнения, которые подорвут вас с дивана. Рецепт движения к цели от истинных достигаторов«.
4. Ваши поступки имеют значение
«Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?»
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Успех не упадёт вам на голову!
Успех для всех, но познать его смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог даёт каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».
5. Пытайтесь понять
«Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя»
Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека.
Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретёте спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
6. Победите себя
«Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Её у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад»
Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Но это не совсем так: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку и лишает счастливой жизни».
7. Живите в гармонии
«Гармония приходит изнутри. Не ищите её снаружи»
Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония — это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинается с вас.
8. Будьте благодарны
«Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере мы учились немного, а если мы не учились немного, то по крайней мере мы не заболели, если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны»
Всегда найдётся что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать тысячи вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить, поймите это и поблагодарите. Благодарное сердце сделает вас великим, а вашу жизнь — счастливой!
9. Будьте верны тому, что знаете
«Самый главный проступок — не быть верным тому, что знаешь наверняка»
Мы знаем много, но не всегда делаем то, что знаем. Если вы потерпите неудачу, это случится не потому, что вы не знали как поступить. Это произойдёт из-за того, что вы не сделали того, что знали. Поступайте так, как вы знаете. Не просто усваивайте информацию, а сосредоточьтесь на мыслях о том, кем вы хотите стать, пока у вас не появится острое желание это доказать.
10. Путешествуйте
«Лучше путешествовать, чем прибыть на место»
Жизнь — это путешествие! Будьте счастливы, довольны и удовлетворены сегодняшним днем. Не откладывайте своё счастье на неопределенное время, стремясь достичь цели, которая, как вы думаете, сможет сделать вас счастливым. Путешествуйте сегодня, наслаждайтесь путешествием и счастливой жизнью!
Жизненные проблемы — в чем их смысл?
Для чего нам даются проблемы в жизни? Они нужны всем нам для нашего блага, нашего духовного развития, для того, чтобы мы могли что-то кардинально изменить в своей жизни, стать сильнее, мудрее, светлее, самостоятельнее, научились думать, проявлять силу воли и достигать своих целей.
Смотреть больше ДЛЯ ЧЕГО НАМ ДАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ В ЖИЗНИ, В ЧЕМ ИХ СМЫСЛ?
Возможно, у вас уже есть первая книга, которая заставила о многом задуматься и переосмыслить отношение к жизни в целом. Вы увидели новые грани реальности, выходящие за рамки привычных стереотипных представлений, и теперь горите желанием углубить новое понимание и познать следующие новые для себя аспекты того, как устроен человек и окружающий мир. Предлагаем вашему вниманию книги для духовного развития и самопознания, оказавшие наиболее сильное влияние на людей во всем мире за последние 50 лет. Книгам на данную тему не требуется быть «свежими», ведь человеческий дух существует вне времени и пространства и не имеет значения, интересуетесь вы этим вопросом в первом веке или двадцать первом.
Смотреть больше 12 САМЫХ ВЛИЯТЕЛЬНЫХ КНИГ ДЛЯ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 50 ЛЕТ
«Шесть лет назад я попал в определенную духовную колею и застрял на ней. У меня не было мотивации, вообще, что-либо делать, и складывалось впечатление, что я просто постоянно бродил туда-сюда по одному и тому же лабиринту. «Потом, все потом» — эта фраза превратилась в мою подсознательную мантру, особенно когда у меня возникали мысли о том, чтобы почитать литературу о духовном развитии личности или просто помедитировать, провести время в тишине. Многое из того, что раньше доставляло мне радость, больше меня не «цепляло». По сути дела, мне было тяжело чем-либо увлеченно заниматься, тяжело слушать, тяжело молиться, тяжело взаимодействовать с людьми».
Смотреть больше КАКАЯ ВЗАИМОСВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКОГО И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
«Двигайтесь по жизни неподкупным, станьте глотком свежего воздуха даже в убогом и грязном обществе. Показывайте людям, как жить праведно и как испытывать счастье внутри себя. Освещайте другим путь ночью и рассказывайте о том, как это делать. Тогда вами можно будет гордиться». Согласитесь, звучит красиво, но большинство людей воспринимают подобные цитаты именно так: красивая сказка, которой нет и никогда не будет в реальности. Потому что реальность сегодняшнего дня, общепринятые ценности и установки указывают нам совсем другое направление. В связи с этим и возникают угрозы культуре и духовному развитию человека.
Смотреть больше 4 РЕАЛЬНЫЕ УГРОЗЫ КУЛЬТУРЕ И ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА
«Здоровое представление о самом себе закладывает фундамент для роста способности находиться в близких отношениях с другими и Богом». Христианские образовательные программы учат не только о Библии, а также помогают детям расти духовно в соответствии с их возрастом. Иногда для этого нужно создавать правильную обстановку, иногда все зависит от того, как мы общаемся, и от нашей собственной любви к Богу. Самое важное: учителям нужно понимать, что является подходящим для духовного развития ребенка конкретного возраста.
Смотреть больше КАК СТИМУЛИРОВАТЬ ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА
Может быть не так просто оценить, где вы находитесь в своем путешествии к духовной зрелости. Тем не менее, есть конкретные признаки более высокого уровня духовного роста человека и его состояния сознания. Предлагаем вам 7 способов, с помощью которых вы сможете определить, развиваетесь ли духовно.
Смотреть больше 7 ПРИЗНАКОВ ДУХОВНОГО РОСТА ЧЕЛОВЕКА И ДОСТИЖЕНИЯ НОВОГО УРОВНЯ ОСОЗНАННОСТИ
Вы знаете, что китайская медитация была одной из самых первых разновидностей медитации? Она включается в себя варианты из даосизма, вуджи цигун и чи гун. Китайскую медитацию люди практиковали долгие годы, и она доказала свою высокую эффективность даже сегодня. Она позволяет расслабляет разум и тело и вводит человека в созерцательное состояние. Выполнять ее можно как сидя, так и стоя. Если вы будете дополнительно использовать китайскую музыку для медитации, это будет еще больше способствовать приведению вашего ума в состояние настроенности на спокойное наблюдение и размышление.
Смотреть больше КИТАЙСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И КИТАЙСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
Во вселенной существует множество универсальных законов, по которым взаимодействуют материя и дух. В их числе законы о карме, реинкарнациях, вибрациях, притяжении, развитии души и многие другие. По сути дела, следование данным законам представляет собой отдельные элементы духовного развития каждого человека. В связи с врожденными особенностями и полученным жизненным опытом, некоторые из нас лучше понимают и ориентируются в одних аспектах, другие — в других. Поэтому золотой путь, или наикратчайший, требующий минимальных усилий для максимального результата, будет для каждого свой.
Смотреть больше 18 ЗАКОНОВ И ЗОЛОТОЙ ПУТЬ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ