5 тантрических медитаций из книги Ошо «Первая и последняя свобода»

Во введении к книге сказано: «Свобода, которую мы ищем, не зависит ни от чего, находящегося вне нас». И даже эта мысль + описание техник позволяют пережить магическое спокойствие. Медитация «Золотой свет» наполняет уверенностью и силой, «Девавани» ломает внутренние барьеры, а «Прозрачное присутствие» дарит бесценное чувство нужности.
View More 5 тантрических медитаций из книги Ошо «Первая и последняя свобода»

На тета-волнах: что происходит с мозгом, когда мы медитируем

На бета-волнах мы логически справляемся с проблемами. На альфа-волнах легко концентрируемся и обучаемся новому. А что происходит на других? Самоисцеление, изменение генетического кода, «существование вне сознания», медитация — все это нейробиологи изучают не первый год. И пока открытия только-только начинают шокировать публику, давай вспомним на каких волнах мозга мы существуем и на каких могли бы.
View More На тета-волнах: что происходит с мозгом, когда мы медитируем

Rocket science: 10 научных доказательств того, что медитация оздоравливает наш организм

Изменение структуры мозга, влияние на уровень гормонов, целительное воздействие на психику — вот те немногие изменения, которые удалось обнаружить науке, заинтересовавшейся эффектом медитации. Теперь эта практика привлекает не только фанатов левитации, но и просто желающих оздоровить свой организм. А у последнего достаточно доказательств, вот 10 из них.
View More Rocket science: 10 научных доказательств того, что медитация оздоравливает наш организм

История медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день

история медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день
Сколько слов, столько и синонимов существует для слова «медитация» — оно стало встречаться так часто, что история и суть этого термина давно остались за кулисами. В этом материале автор Your Om Юлия Зайцева-Малышева раскладывает теорию и прошлое медитации по полочкам. Как она связана с тантрой? Что такое анапанасати? И где можно почерпнуть актуальные знания о mindfulness и нейропластичности?
View More История медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Константин Довлатов

1 часть
Прислушиваясь к пожеланиям Maximus’а, напишу кое-что про кое-какие эффекты остановки внутреннего диалога — ОВД.

Так как я собираюсь писать не только об эффектах, но и — частично- о методах их получения, то выбрал сообщество «Управление состояниями» — авось, кому-то пригодится.

— Итак, тема ОВД сложная и обширная, поэтому для начала я расскажу об одном методе ОВД и о замеченных эффектах.
View More ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

Медитация благодарности — путь к счастью и секрет успеха

Медитация благодарности — путь к счастью и секрет успеха. Восстановление и исцеление своего тела. Фото
Для чего эта медитация? Для восстановления своего физического и психического здоровья. С ее помощью вы сможете очистить свои тонкие тела, возродиться заново в духовном плане, посеять внутри себя семя света и любви — к себе и миру. Выполнить тотальное принятие всего и вся как внутри, так и снаружи. Вы можете прослушивать ее каждый день.Источник — Эзотерика. Живое Знание
View More Медитация благодарности — путь к счастью и секрет успеха

Медитация «Лепестки роз»

Друзья, медитация, которую я хочу представить вашему вниманию, называется «Лепестки роз».Источник — Эзотерика. Живое Знание

Вы можете практиковать её в любом месте и в любое время.

Цель этой медитации – создание внутри себя и в окружающем пространстве поля любви. Эта медитация гармонизирует пространство вокруг вас, создавая атмосферу любви и нежности. Также эта медитация помогает, если вы с кем-то в ссоре, и этот человек находится рядом с вами. Это может быть ваш рабочий кабинет, и коллега вызывает в вас чувство гнева или раздражения. Это может быть ваш любимый человек, и сейчас он неподалёку от вас, и вы не знаете, как наладить с ним отношения. Сделайте эту медитацию, и результаты вас приятно удивят.
View More Медитация «Лепестки роз»

Универсальная Медитация

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Универсальная Медитация приводит человеческую душу в сознательный контакт с проявлением Бога, который всегда находится внутри человека, заполняет весь космос и который, согласно священным писаниям основных религий и Мастеров Высшего Порядка, проявляется в двух первичных формах: Небесного Света и Гармонии.
View More Универсальная Медитация

Медитация Архангела Михаила «Исцеление»

Сядь удобно и прямо, сделай несколько глубоких вдохов и постепенно расслабляй своё тело.Источник — Эзотерика. Живое Знание

Направь своё внимание на сердечный центр и окрой его для любви, которую ты испытываешь ко всему сущему.
View More Медитация Архангела Михаила «Исцеление»

Космическая медитация «Ключ Радости Души»

Космическая медитация «Ключ Радости Души». Фото
Ключом к гармонии, счастью, радости, изобилию и процветанию в земной жизни – является Радость Души, раскрывающей истинную духовность своего существования.Источник — Эзотерика. Живое Знание
View More Космическая медитация «Ключ Радости Души»