Рубрика: Медитация

Очень часто мы зацикливаемся на наших прошлых ошибках, на наших прошлых состояниях и немедитация освобожения от прошлого позволяем себе двигаться вперед, развиваться и радоваться жизни. Очень часто что-то случается, что не дает нам покоя и мы постоянно сосредоточены на произошедшем, что не дает нам возможности жить настоящим.
View More Медитация на освобождение от прошлого

Во введении к книге сказано: «Свобода, которую мы ищем, не зависит ни от чего, находящегося вне нас». И даже эта мысль + описание техник позволяют пережить магическое спокойствие. Медитация «Золотой свет» наполняет уверенностью и силой, «Девавани» ломает внутренние барьеры, а «Прозрачное присутствие» дарит бесценное чувство нужности.
View More 5 тантрических медитаций из книги Ошо «Первая и последняя свобода»

На бета-волнах мы логически справляемся с проблемами. На альфа-волнах легко концентрируемся и обучаемся новому. А что происходит на других? Самоисцеление, изменение генетического кода, «существование вне сознания», медитация — все это нейробиологи изучают не первый год. И пока открытия только-только начинают шокировать публику, давай вспомним на каких волнах мозга мы существуем и на каких могли бы.
View More На тета-волнах: что происходит с мозгом, когда мы медитируем

Изменение структуры мозга, влияние на уровень гормонов, целительное воздействие на психику — вот те немногие изменения, которые удалось обнаружить науке, заинтересовавшейся эффектом медитации. Теперь эта практика привлекает не только фанатов левитации, но и просто желающих оздоровить свой организм. А у последнего достаточно доказательств, вот 10 из них.
View More Rocket science: 10 научных доказательств того, что медитация оздоравливает наш организм

история медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день
Сколько слов, столько и синонимов существует для слова «медитация» — оно стало встречаться так часто, что история и суть этого термина давно остались за кулисами. В этом материале автор Your Om Юлия Зайцева-Малышева раскладывает теорию и прошлое медитации по полочкам. Как она связана с тантрой? Что такое анапанасати? И где можно почерпнуть актуальные знания о mindfulness и нейропластичности?
View More История медитации: от шаманских танцев эпохи палеолита до научного подхода mindfulness на каждый день

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Универсальная Медитация приводит человеческую душу в сознательный контакт с проявлением Бога, который всегда находится внутри человека, заполняет весь космос и который, согласно священным писаниям основных религий и Мастеров Высшего Порядка, проявляется в двух первичных формах: Небесного Света и Гармонии.
View More Универсальная Медитация

Сядь удобно и прямо, сделай несколько глубоких вдохов и постепенно расслабляй своё тело.Источник — Эзотерика. Живое Знание

Направь своё внимание на сердечный центр и окрой его для любви, которую ты испытываешь ко всему сущему.
View More Медитация Архангела Михаила «Исцеление»

Космическая медитация «Ключ Радости Души». Фото
Ключом к гармонии, счастью, радости, изобилию и процветанию в земной жизни – является Радость Души, раскрывающей истинную духовность своего существования.Источник — Эзотерика. Живое Знание
View More Космическая медитация «Ключ Радости Души»

Контекст данной медитации — работа с двумя областями сознания, чего мы обычно не практикуем в нашей культуре. Они называются светоносными областями, или областями световых полей, а конкретно мы будем работать с Небесной Душой и ярким светом самой Земли. Мы соединим их через сердечную чакру, и это принесет нам новые энергии и новые прозрения, новую информацию, возможно, откроет новые пути, которые обычно не доступны нам.
View More Медитация Дыхание через сердце

1. Найдите негативное убеждение, с которым вы хотели бы поработать, чтобы добиться изменения этого убеждения.

2. Расслабьтесь и поразмышляйте о своём негативном убеждении. Вообразите, как сложится ваша жизнь через 5 лет, если вы оставите его в своём подсознании.
View More МЕДИТАЦИЯ НА ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ